Как убрать носогубные складки в домашних условиях?


У каждого из нас чаще всего проявляются те мимические морщины, которые связаны с наиболее частыми нашими эмоциями. У женщин чаще всего более выделяются носогубные складки, которые образуются при улыбке. И хотя это всего лишь мимические морщины, женщины считают их признаком приближающегося старения и пытаются всячески от них избавиться. Сегодня мы расскажем, как это сделать быстро и безболезненно.

Как убрать носогубные складки в домашних условиях?

Упражнения

Главная причина, по которой мимические морщины становятся более видны – это потеря эластичности лицевых мышц. Вернуть ее можно с помощью упражнений, которые можно использовать как в виде профилактики против носогубных складок, так и против их устранения.

Гимнастика

  1. Надуваем и сдуваем щеки.
  2. Произносим гласные звуки губами, не смыкая их.
  3. Выдвинуть нижнюю челюсть и сжать зубы, чтобы ощутить напряжение мышц. Расслабиться.
  4. Вытягиваем губы трубочкой.
  5. Втянутый в рот воздух перекатываем от щеки к щеке.
  6. Вдохните воздух через нос и надуйте щеки, задержав дыхание, после чего порционно выталкивайте воздух через рот.
  7. Повторите упражнение 6 только на этот раз втяните щеки.
  8. В расслабленном состоянии вдохните воздух носом и выпустите через рот.

Пластиковая бутылка для упражнений

Пол-литровую пластиковую бутылку нужно удерживать губами около трех минут. Для первого занятия она должна быть пустой, во второй день налейте в нее пятьдесят миллилитров, и каждый последующий день увеличивайте объём воды по пятьдесят миллилитров до двухсот пятидесяти миллилитров. Это предел.

Зарядка от Кэрол Маджио

  1. Прижмите губы к зубам.
  2. Представьте точки ровно в центре нижней и верхней губ.
  3. Максимально откройте рот, чтобы крайние точки вместе с губами образовывали длинный овал. Вдохните.
  4. Водите пальцем по носогубным складкам вверх и вниз до появления жжения.
  5. Выдохните.

Как и любые другие упражнения эти следует делать регулярно, чтобы носогубные складки не были так явно выражены. Если вы будете тратить на них десять минут в день, то максимум через три недели результат не заставит себя ждать. Чтобы усилить эффект можно призвать на помощь народные средства.

Омолаживающие маски

Причиной неизбежной потери тонуса мышц является коллаген. Народные средства помогают избавиться от слишком явных его воздействий.

  • Травяные компрессы

Отвар из зверобоя, календулы и мать-и-мачехи. Две ложки трав заливают стаканом кипяченой воды и доводят до кипения. Настаивают часа четыре, процеживают, мочат в отваре ткань и прикладывают к складкам минут на десять.

  • Аппликации из фруктов

Можно прикладывать на пятнадцать минут дольки спелых яблок, персиков, бананов или авокадо.

  • Лед

Заморозьте отвар аптечной ромашки и ежедневно протирайте ими лицо.

Следует помнить, что кожа может отреагировать на народные средства аллергиями и покраснениями. Если это случилось, ищите другие способы. Например, массаж.

Массаж

Массаж восстанавливает кровообращения, усиленно питая массируемую область, что придаст коже больше эластичности и упругости. Делать его лучше перед сном, а в качестве массажных масел подойдет масло жожоба или зародышей пшеницы.

Массаж Шиацу:

  1. Некоторое время нажимайте на уголки губ указательными пальцами.
  2. Тридцать секунд массируйте нижний и верхний край губ от центра к уголкам.
  3. Сделайте пару надавливающих движений вверх и вниз по складкам.
  4. Нанесите на кожу увлажняющий крем.

Следует помнить, что даже массаж может не оказаться столь действенным средством, если не придерживаться правильного образа жизни.

Советы на каждый день

Перед тем как приступать к различным упражнениям, нужно привести в порядок свою жизнь. Вместе со всевозможным уходом это позволит вам навсегда забыть о носогубных складках.

  • Много солнечного света вредно для кожи. Используйте крем и шляпы.
  • Увлажняющие кремы должны быть под рукой.
  • Откажитесь от фастфуда с кофе, перейдите на здоровое питание.
  • Избавьтесь от алкоголя и сигарет.

Вот и все. Не спешите в салон, там эти две крошечные складочки устранят самыми радикальными и дорогими методами. Помните, что ваша красота – в ваших руках.

Видео уроки